Flexibilidad Cognitiva
¿Qué es la flexibilidad cognitiva o flexibilidad mental? La Flexibilidad Cognitiva o Flexibilidad Mental se puede definir como la capacidad que tiene el cerebro para adaptar nuestra conducta y pensamiento a situaciones novedosas, cambiantes o inesperadas . En otras palabras, la flexibilidad cognitiva es la capacidad para darse cuenta de que lo que estamos haciendo no funciona, o ha dejado de funcionar y, por tanto, debemos reajustar nuestra conducta, pensamiento y opiniones para adaptarnos al entorno y a las nuevas situaciones. La flexibilidad cognitiva tiene un papel relevante en el aprendizaje y capacidad de resolución de problemas complejos. Permite seleccionar la estrategia que se debe llevar a cabo para adaptarnos a las diferentes situaciones con las que nos vamos encontrando. Nos ayuda a captar la información del ambiente y responder de forma flexible, ajustando nuestra conducta a los cambios y exigencias de la situación. ¿Qué be...
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